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Estilo de vida saludable: nutrición y deporte

Newsletter semanal

Más de 10.000 personas suscritas reciben cada sábado el menú semanal junto con una temática de nutrición. Un menú de guía para la semana equilibrado y una lectura fácil de 2 minutos que te ayudan a seguir cuidando de tu salud.

Y si el menú se te queda corto y necesitas una planificación más completa, te animamos a que pruebes el PLAN SEMANAL PRO, que por apenas 1€ a la semana te evitará por completo pensar en qué comer, qué comprar, cómo combinar los alimentos y evitar el desperdicio de comida.

Y si el menú se te queda corto y necesitas una planificación más completa, te animamos a que pruebes el PLAN SEMANAL PRO, que por apenas 1€ a la semana te evitará por completo pensar en qué comer, qué comprar, cómo combinar los alimentos y evitar el desperdicio de comida.

¿QUÉ CONTIENE EL PLAN SEMANAL PRO?

Menu semanal planificado con alternativas

Lista de la compra

Batch cooking guiado

Recetas con elaboración paso a paso y tips

GAIA, nuestra IA healthy

Sesión de consultas

Si quieres saber más acerca del plan semanal pro, puedes visitar el siguiente enlace

OPINIONES DE ALGUNOS MIEMBROS

Carmen García

Lo que más me gusta es no tener que pensar que voy hacer de comer. Abro el correo, descargo toda la planificación y voy a comprar sin tener que hacer ninguna lista. Compro lo justo y no malgasto comida. Además gasto menos. Me resulta muy útil para no tener que estar pensando comidas, encajarlas y me da tranquilidad que Sara es nutricionista y mira porque sean comidas equilibradas.Después de unos meses los beneficios que estoy obteniendo son muy positivos.

Susana Roque

He cambiado la forma de alimentarme, soy más consciente de los alimentos que elijo. También me ha dado más ideas para cocinar platos diferentes, me gusta bastante ir probando cosas nuevas y conociendo otro tipo de recetas y alimentos. He conseguido hacer más saludable, divertida y constante mi forma de alimentarme y tengo ilusión por descubrir cada jueves el nuevo menú. Saludable, divertido y fácil.