Nutrición clínica

Quiero ayudarte a mejorar tu salud a través de la alimentación con un abordaje clínico, por eso en mi consulta lo primero que quiero saber es cómo estás, cómo te sientes, profundizar en tu caso para llegar al origen de tu motivo de consulta.

Quiero ayudarte a crear hábitos duraderos, a qué aprendas a nutrirte como necesitas, sin restricciones imposibles, sin dejar de disfrutar.

¡Aquí encontrarás un apoyo y motivación de verdad!

En consulta tratamos:

Diabetes, hipertensión arterial y hipercolesterolemia, embarazos, nutrición deportiva, alergias e intolerancias alimentarias, patologías digestivas (gastritis, Hpylori, SIBO, EII, síndrome del intestino irritable, estreñimiento crónico…), salud hormonal de la mujer, patologías autoinmunes, patologías inflamatorias y ante todo, conseguir una buena relación con la comida.

¿CÓMO ES EL PROCESO?

01.

ENTREVISTA INICIAL Y ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO

Estudio completo de la composición corporal mediante bioimpedancia para conocer tu peso, % de masa grasa y masa libre de grasa, grasa visceral, metabolismo basal, % de agua, etc (envío de datos previos). Se realizará historial clínico (patologías, entrevista inicial, nivel de ejercicio, hábitos, rutina de sueño, comidas…) todo con el fin de diseñar un plan a tu medida y que se ajuste a tus circustancias personales, horarios, etc. 

02.

REALIZACIÓN DE UN PLAN 100% ADAPTADO A TI

Plan nutricional adaptado a tí. Se entregará un plan a seguir durante la semana (con acesso a la app), lista de la compra, consejos para comer fuera de casa, recetas sencillas con alimentos que debas incluir según tu plan nutricional y suplementos (en caso de ser necesarios). El envío del plan se realiza en un plazo máximo de 7 días laborables.

03.

ACOMPAÑAMIENTO Y SEGUIMIENTO

El aspecto más relevante en consulta de acuerdo a la experiencia. Aquí estoy para ayudarte a transitar ese camino de cambio y realizaré un acompañamiento real, resolviendo tus dudas y motivándote para que empieces a ir viendo el progreso. 

En los seguimientos, iremos ajustando el plan nutricional, visualización del progreso y todas las mejoras que se puedan realizar. Suelen ser cada 15 días, pero son ajustables a tus necesidades.

NUESTRAS TARIFAS

SESIÓN INICIAL

80€

Necesaria para arrancar en consulta

1 SEGUIMIENTO

60€

Será necesario haber realizado la inicial

BONO 6 SEGUIMIENTOS

330€

Será necesario haber realizado la inicial

Existe la posibilidad de hacer tarifas especiales si venís 2 personas a consulta, consúltanos para evaluar el caso y ver el precio.

OPINIONES DE ALGUNOS CLIENTES


PUEDE QUE AÚN TE PREGUNTES...

En la primera consulta tendremos una toma de contacto, hablaremos sobre tí, tus objetivos, como te sientes y como nos organizaremos. Analizaremos todo para elaborar tu historia clínica completa para así poder hacer un plan a medida y adaptado a ti completamente. El plan nutricional te lo mandaré en un plazo de 7 días máximo desde que nos veamos la primera vez (normalmente son 48h).

El plan nutricional lo podrás consultar a través de la App a la que tendrás acceso tras la primera consulta, pero también lo recibirás en PDF por correo junto a las pautas a seguir. Siempre tendrás acceso a ello para que sea lo más sencillo para ti.

Por supuesto. Es un plan adaptado a ti 100% y personalizado. A la hora de realizar el plan se tendrán en cuenta todo tipo de detalles: intolerancias y alergias, enfermedades, horarios de trabajo y comidas, preferencias personales y alimenticias, etc. En la entrevista inicial y primera consulta trataremos todos estos temas para conocernos mejor y además te pediré una analítica de sangre para valorar todo de primera mano.

En tu plan tendrás la posibilidad de cambiar tus platos por otras opciones similares y que respeten los macros y requerimientos nutricionales en cada caso. Siempre que tengas cualquier duda podrás consultarlo a través de los canales destinados a ello.

Si deseas no medirte o pesarte, siempre respetaré tus preferencias. Mi objetivo es que tengamos un progreso natural y que en todo momento estés cómodo. Hay muchas formas de evaluar un progreso. Pero en cualquier caso, si lo deseas siempre realizaremos un seguimiento realizado una toma de medidas antropométricas en cada consulta tanto presencial como online (en este caso deberás hacerlo tu mismo en casa con mis indicaciones).

Los planes están pensados para tener las sesiones de seguimiento cada 15 días. En cualquier caso, se puede adaptar y personalizar según la persona y sus preferencias.

Realmente ambas modalidades son muy similares.

La presencial, es en Valdebebas (Madrid) y no todos los días, puedes encontrar en google maps la ubicación exacta y en la clínica disponemos de todo lo necesario.

La online, es más flexible y se realizan las consultas por videollamada (skype, zoom o meet). Previo a cada sesión (incluido la primera consulta), te pediré una serie de mediciones para poder evaluar tu estado y progreso de forma adecuada en todo momento.

En cualquiera de los casos, las sesiones de seguimiento las agendaremos y revisaremos el plan nutricional y progreso juntos.

Claro, el acompañamiento es muy importante para el éxito. Por ello, aunque hay varios canales, el de referencia será el email. Por lo que puedes enviar las consultas o dudas que tengas a purahealthyvida@gmail.com y yo te contestaré a la menor brevedad posible.

Te recomiendo que apuntes todas las cosas que te hagan dudar durante la semana (elección de alimentos, comidas que no sepas si se adaptan a ti, sensaciones personales, etc) para que en las sesiones que tengamos de seguimiento podamos resolverlas juntos.

En caso de querer modificar o anular una consulta habrá que hacerlo con un margen superior a 24 horas.

La anulación de las consultas con una antelación menor a 24 horas sin causa medica justificada se cobrará igualmente.

El seguimiento por mail / whatsapp será en horario laboral de 8:00 a 18:30.

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