Entre recetas y aventuras, nos gusta compartir recomendaciones y consejos sobre todo lo que les rodea, desde las bondades de consumir proteinas o no matarse a cardio y dar mayor importancia a los ejercicios de fuerza, hasta las 5 claves para que tus 3 días en Budapest sean maravillosos y no te pierdas nada.

Es bastante común buscar ese tipo de información y no encontrar gran cosa por la red o información confusa, por tanto esperamos que estas pildoras os ayuden. Además, desarrollaremos aspectos específicos que iremos tratando en las newsletter semanales, para que podáis profundizar e investigar sobre ello.